Coach Yourself- 52 Empowerment Cards

Στο Coach Yourself σχεδιάζουμε προϊόντα υψηλής αισθητικής που θα σε βοηθήσουν να επανασυνδεθείς με το δυναμικό σου ώστε να ζεις με περισσότερη ηρεμία, χαρά και πληρότητα.

"Οι κάρτες του Coach Yourself έχουν τη δύναμη να μεταμορφώσουν τη ζωή σας. Είναι το κλειδί για να ξεκλειδώσετε τις δυνατότητές σας- χρησιμοποιήστε τες για να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας και να δημιουργήσετε ένα πιο φωτεινό αύριο!" 

– Σοφία Κ.

Οι 52 κάρτες ενδυνάμωσης είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο αυτοβοήθειας του Coach Yourself που θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις και να εμπλουτίσεις θετικά τον τρόπο που μιλάς στον εαυτό σου.

Είναι ένα εκπαιδευτικό παιχνίδι για να χτίσεις τη συνήθεια της θετικής αυτοομιλίας που είναι το κλειδί για την προσωπική κι επαγγελματική σου επιτυχία.

Οι 52 κάρτες ενδυνάμωσης θα αποσυμπιέσουν την κουρασμένη σου ψυχή από την σκληρή αυτοκριτική και τις παράλογες απαιτήσεις που έχεις από τον εαυτό σου. Πρόκειται για μια μορφή αυτοφροντίδας, μια μορφή καθημερινής εμψύχωσης προς τον εαυτό σου, ώστε να πετύχεις τους στόχους και να ξεπερνάς με θάρρος τις καθημερινές προκλήσεις. 

Είναι τα λόγια ενθάρρυνσης, υποστήριξης κι αγάπης που θα θέλαμε να είχαμε ακούσει απ'όταν ήμασταν παιδιά από τους γονείς, τους δασκάλους, τους συγγενείς και τους φίλους μας.

Έρχονται για να περιορίσουν το αυτοσαμποτάζ και να σου δώσουν έμπνευση κι ώθηση, ώστε σταδιακά να ξεθωριάσουν τις αρνητικές πεποιθήσεις που μπλοκάρουν την χαρά και την επιτυχία σου.

Οι κάρτες έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να χτίσετε την αυτοεκτίμηση, να εξασκηθείτε στην ευγνωμοσύνη και να δημιουργήσετε μια νέα θετική νοοτροπία και στάση ζωής.

Κάθε κάρτα περιέχει ένα ουσιαστικό μήνυμα ενδυνάμωσης και θα σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και ενεργοποιημένοι.

Θα μπορούσαν να παρομοιαστούν με την φωνή και τα λόγια ενός προπονητή που ενθαρρύνει τον αθλητή του για την νίκη. 

============

Τα οφέλη των καρτών στην καθημερινή ζωή: 

Ενθαρρύνουν την θετική σκέψη

Οι θετικές κάρτες επιβεβαίωσης βοηθούν στην προώθηση της θετικής σκέψης και της αυτοομιλίας. Σας παρέχουν θετικές δηλώσεις που μπορούν να αντιμετωπίσουν τις αρνητικές σκέψεις και να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο αισιόδοξοι και σίγουροι.

Ενισχύουν την αυτοεκτίμηση

Θα σας βοηθήσουν στην τόνωση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης σας. Επαναλαμβάνοντας θετικές δηλώσεις στον εαυτό σας, μπορείτε να ενισχύσετε τις θετικές πεποιθήσεις για τον εαυτό σας και τις ικανότητές σας.

Μειώνουν το άγχος και το στρες

Οι θετικές επιβεβαιώσεις μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες και του άγχους παρέχοντάς σας ένα εργαλείο για να απομακρύνετε την εστίασή σας από αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα. Μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο ήρεμοι και συγκεντρωμένοι και να βελτιώσουν τη συνολική αίσθηση ευεξίας σας.

Αυξάνουν το κίνητρο

Αυξάνουν τα κίνητρα παρέχοντάς σας μια αίσθηση σκοπού και κατεύθυνσης. Μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στους στόχους σας και να σας προσφέρουν την ψυχική δύναμη για να ξεπεράσετε εμπόδια και προκλήσεις.

Βελτιώνουν τις σχέσεις

Οι θετικές επιβεβαιώσεις μπορούν επίσης να βελτιώσουν τις σχέσεις σας με τους άλλους. Καλλιεργώντας θετικές σκέψεις και συναισθήματα, μπορείτε να βελτιώσετε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες, να δημιουργήσετε ισχυρότερες συνδέσεις και να καλλιεργήσετε πιο θετικές αλληλεπιδράσεις με τους ανθρώπους στη ζωή σας.